Multifunkčné fitness stroje – oplatia sa?
Multifunkčné fitness stroje lákajú sľubom kompletného tréningu na malom priestore. Sú však skutočne výhodnou investíciou, alebo je lepšie vsadiť na klasické činky a jednúčelové stroje?
domace
Prečítajte si viac
Fitness vybavenie pre začiatočníkov
Začínate s cvičením a neviete, aké vybavenie naozaj potrebujete? Poradíme vám, do čoho sa oplatí investovať, čomu sa vyhnúť a ako si zostaviť jednoduchý, ale efektívny domáci fitnes kútik.
Spaľovanie tukov doma
Objavte, ako efektívne spaľovať tuky priamo doma – bez drahých strojov či posilňovne. Jednoduché cviky, chytré stravovanie a rutiny, ktoré zvládne každý začiatočník.