TRX systém pre funkčný tréning
Objavte, ako vám TRX systém pomôže vybudovať funkčnú silu, zlepšiť stabilitu a mobilitu vlastnou váhou tela. Ideálny pre začiatočníkov aj pokročilých, doma či vo fitku.
tréning
Prečítajte si viac
Ako kombinovať rôzne tréningové pomôcky
Zistite, ako efektívne kombinovať odporové gumy, činky, stroje aj vlastnú váhu tak, aby ste posilnili celé telo, predišli stagnácii a ušili si tréning presne na mieru.
Pomôcky na cvičenie brucha
Objavte najúčinnejšie pomôcky na cvičenie brucha, ktoré vám pomôžu spevniť stred tela, zlepšiť držanie a zrýchliť spaľovanie tukov aj pri cvičení doma.
Vybavenie pre silu a vytrvalosť
Objavte, ako si správne vybrať vybavenie pre silu a vytrvalosť – od činiek a kettlebellov cez expandéry až po funkčné pomôcky, ktoré podporia výkon aj regeneráciu.
Expander a jeho využitie v tréningu
Expander je jednoduchá, no mimoriadne efektívna pomôcka, s ktorou precvičíte celé telo doma aj vo fitku. Ukážeme vám, ako ho správne používať, kombinovať s inými cvikmi a zvoliť ideálnu odporovú silu.
Lacné fitness pomôcky do 50 €
Objavte cenovo dostupné fitness pomôcky do 50 €, s ktorými si efektívne zacvičíte doma aj vonku. Od odporových gúm po jednoručky – poradíme, čo sa skutočne oplatí kúpiť.
Mini fitness pomôcky s veľkým efektom
Zabudnite na preplnené posilňovne. Mini fitness pomôcky, ako odporové gumy, masážne valce či posilňovacie gumy na prsty, vám doma či v kancelárii zabezpečia prekvapivo veľký efekt.
Kompletná výbava pre box: bezpečnosť a výkon
Zistite, aká kompletná výbava vám zabezpečí maximálnu ochranu aj výkon v ringu či pri tréningu. Od rukavíc cez bandáže až po chrániče – boxujte bezpečne a efektívne.
Najlepšie fitness pomôcky na domáci tréning
Objavte najlepšie fitness pomôcky na domáci tréning, vďaka ktorým posilníte celé telo aj bez fitka. Poradíme, čo sa naozaj oplatí kúpiť a ako to efektívne používať.
Boxerské pomôcky pre efektívny tréning doma aj v gyme
Objavte kľúčové boxerské pomôcky, s ktorými posilníte kondíciu, techniku aj sebavedomie. Poradíme, čo sa oplatí mať doma a čo využijete naplno v gyme.