Ako bojovať proti únave
Únava nie je len dôsledok krátkeho spánku. Zistite, ako ju poraziť správnym dýchaním, pohybom, stravou, mikroprestávkami aj úpravou denného rytmu bez prehnaného množstva kofeínu.
únava
Prečítajte si viac
Doplnky výživy na energiu
Cítite sa vyčerpaní aj po dobrej noci spánku? Zistite, ktoré doplnky výživy môžu prirodzene podporiť vašu energiu, sú bezpečné, kedy ich užívať a na čo si dať pozor.