Proteín pre ženy
Proteín pre ženy už dávno nie je len výsadou fitnes nadšenkýň. Pomáha pri chudnutí, formovaní postavy, podpore hormonálnej rovnováhy aj regenerácii, a to bez zbytočných mýtov a strašiakov.
ženy
Prečítajte si viac
Jedálniček pre ženy na chudnutie
Hľadáte jedálniček na chudnutie, ktorý je šitý na mieru ženskému telu? Ukážeme vám, ako správne skombinovať bielkoviny, sacharidy a tuky, aby ste chudli bez hladu a jojo efektu.
Výživa pre ženy vo fitness
Zistite, ako si nastaviť jedálniček, ktorý podporí ženské telo vo fitness – od správneho príjmu bielkovín, cez reguláciu hormónov až po energiu na silový tréning aj regeneráciu.