Švihadlo ako efektívna pomôcka na kardio
Švihadlo je jednoduchý, lacný a pritom mimoriadne účinný nástroj na kardio tréning. Zlepšuje kondíciu, spaľuje kalórie rýchlejšie než beh a dá sa cvičiť kdekoľvek.
Pomôcky
Prečítajte si viac
Ako vybrať boxerské rukavice správnej veľkosti
Správne zvolené boxerské rukavice chránia kĺby, zlepšujú techniku a robia tréning bezpečnejším. Poradíme, akú veľkosť, hmotnosť a typ rukavíc zvoliť podľa cieľa tréningu.
Kompletný sprievodca futbalovým vybavením
Objavte, čo všetko naozaj potrebujete na futbal – od kopačiek a chráničov až po správne oblečenie. Sprievodca, ktorý spája výkon, pohodlie, zdravie aj štýl na ihrisku.
Moderné technológie vo futbalovom vybavení
Moderné futbalové vybavenie už nie je len o dizajne. Špičkové materiály, inteligentné kopačky a senzory sledujúce výkon pomáhajú športovcom zlepšiť techniku, predchádzať zraneniam a podporovať zdravší, vedomejší tréning.
Najlepšie značky fitness vybavenia
Hľadáte spoľahlivé činky, bežecký pás či rotoped? Pozreli sme sa na najlepšie značky fitness vybavenia, porovnali kvalitu, cenu aj životnosť, aby ste mohli cvičiť efektívnejšie.
Vybavenie pre funkčný tréning
Objavte, aké vybavenie skutočne potrebujete pre funkčný tréning. Od kettlebellov a expandérov až po hrazdu a bosu – poradíme, ako si zostaviť efektívny domáci aj gym arzenál.
Ako sa starať o športové vybavenie
Zanedbané športové vybavenie sa rýchlo opotrebuje a zvyšuje riziko zranenia. Zistite, ako ho správne čistiť, sušiť a skladovať, aby vydržalo dlhšie a fungovalo spoľahlivo.
Ako vybrať tenisovú raketu podľa úrovne hráča
Vybrať si správnu tenisovú raketu nie je len o cene či značke. Začiatočník, pokročilý aj profesionál potrebujú iné parametre. Zistite, na čo sa zamerať, aby raketa podporila vašu hru, nie ju brzdila.
Kettlebell ako univerzálna tréningová pomôcka
Kettlebell nie je len železná guľa s rúčkou, ale univerzálna pomôcka, s ktorou vybudujete silu, spálite tuk a zlepšíte stabilitu aj kondíciu – a to doma, v parku či v posilňovni.
Kompletná tenisová výbava pre rekreačných aj aktívnych hráčov
Zorientujte sa v tenisovej výbave od rakety cez obuv až po výživu. Poradíme, čo naozaj potrebujete ako rekreačný hráč a čo ocenia ambiciózni tenisti, ktorí berú šport aj zdravý životný štýl vážne.